Ayurveda – Zu Ruhe kommen auf indisch
Mit dem Wunsch nach etwas Auszeit von dem stressigen Alltag, dem Körper, Kopf und Seele etwas Gutes zukommen lassen, sind Sie ganz bestimmt nicht allein. Zur Zeit ist es doch „In“ darüber zu reden, wie erschöpft man sich fühlt und wie dringend man eine Ruhepause braucht. Dabei ist der Besuch eines Wellnesshotels oder einer Beautyfarm die richtige Lösung. Auf meiner Recherche durch diverse Wellnesshäuser bin ich auf verschiedensten Wellness Anwendungen und Behandlungen gestoßen. Manche waren mir schon aus früheren Zeiten bekannt, wie Teil- und Ganzkörpermassagen, Soole- und Moorbäder, Farblichttherapien, Hot Stone Massagen, Körperpackungen und vieles mehr. Aber einige Begriffe habe ich zum allererstenmal gehört. Thalasso, Thai Chi, Ayurveda???? Da mußte ich mir eingestehen, dass sich Lücken in meinem Allgemeinwissen gebildet haben. Und um dieses wieder zu berichtigen, habe ich mich auf die Suche nach dieser Ayurveda gemacht und einiges Wissenswertes erfahren.
Ayurveda ist die Bezeichnung für eine Heilkunst, die Ihren Ursprung in Indien hat. Wörtlich übersetzt heißt es „Wissen vom Leben“. Das Ziel dieser exotischen Heilkunst ist es ernsthafte Erkrankungen zu vermeiden, oder diesen vorzubeugen, in dem man versucht die Ursache für die Krankheiten zu beseitigen oder sie zu verstehen. Dazu gibt es eine ganze Reihe an Behandlungsmethoden, bekannt sind etwa die diversen Ölmassagen, eine spezielle Ernährungslehre, die die Abwehrkräfte stärken soll und den Körper und Geist in Verbindung bringt. Auch Kräuterpräparate und Anwendungen mit bestimmten Kräutern gehören zu der ayurvedischen Heilkunst. Bei dieser Menge an positiven Energie sollte man annehmen, man sei für immer und ewig vor Krankheiten geschützt und kann sich eines hohen Alters erfreuen.
Aber auch hierbei sind Zweifel angebracht. Die wissenschaftlichen Überprüfungen der Ayurveda-Therapieverfahren nach dem westlichen Standart haben erhebliche Zweifel an der Wirksamkheit der Behandlungen aufkommen lassen. Ernstzunehmende Belege oder Fakten, die beweisen, dass Ayurveda bei der Heilung von Diabetess oder Hepatitis, psychosomatischen Erkrankungen, wie Migräne und weiteren psychischen Störungen, zur Verbesserung des Krankeitsbildes verholfen hat, gibt es bislang nicht. Die Behandlungerfolge blieben bislang aus.
Vor allem kam es immer wieder vor, dass in ayurvedischen Kräuterpräparaten Spuren von Schwermetallen nachgewiesen wurden, isnbesondere Spuren von Quecksilber, welches nach heutigen Erkenntnissen nicht mehr vertretbar sind. Deswegen hat sogar das indische Ministerium für Gesundheit und Familienfürsorge die gesetzliche Überprüfung der Kräuter auf Schwermetalle veranlasst. Ab sofort müssen alle, für den Export bestimmte, Kräuterpräparate auf Schwermetalle, wie Quecksilber, Blei und Arsen untersucht werden. Als erlaubte Grenzwerte gelten die erlaubten Richtwerte der Weltgesundheitsorganisation.
Wellnesshotels hierzulande und in unseren benachbarten Ländern erweisen einen hohen Maß an Qualität dieser ayurvedischen Kunst, so dass man sich mit ruhigen Gewissen in dessen Hände begeben und entspannen kann. Auf Ausgewogenheit, innere Ruhe und Harmonie basierend, werden die Spa Bereiche liebevoll gestaltet. Entspannung und Erholung der Gäste stehen auf oberste Stelle.
Wenn Sie sich für Ayurveda entschieden haben, informieren Sie sich vorher über Wellness Hotels, die fernöstliche Anwendugen in Programm haben. Lassen Sie sich von Ayurveda-Spezialisten auf eine Reise voller wohltuende Erlebnissreise entführen, sich verwöhnen und inspirieren.